Post

Post oz. postenje je odpovedovanje trde hrane. Uživamo le tekočo hrano in sicer sveže stisnjene sokove. Uporabljamo le bio pridelano sadje in zelenjavo, saj vemo, da so pesticidi zdravju škodljivi. Za post se odločimo zavestno in ga sprejemamo kot nagrado in ne kot kazen. Na post se seveda moramo tudi pripraviti in zato moramo pred pričetkom postenja uživati le surovo bio sadje in zelenjavo. Med samim postom lahko prihaja do manjših stranskih učinkov, kot so obloge na jeziku, utrujenost, motnje koncentracije, zadah, suha koža, glavobol, v redkih primerih lahko nastopi tudi smrt. Vsak doživlja post nekako drugace. Največkrat tisti, ki so dovolj motivirani, sploh nimajo nobenih težav.

Velikokrat me onkološki bolniki sprašujejo, ali naj naredijo post. Vsakemu povem, da mora to odgovornost prevzeti vsak sam, saj mora s kakršnimkoli zdravljenjem tudi sodelovati. Jaz in mnogi drugi, govorimo o lastnih izkušnjah, kar pa ne pomeni, da je to dobro za vsakogar…

Vsekakor pa ima post bistveno manj stranskih učinkov kot pa zdravila sintetičnega izvora. Če se ne znate rešiti iz začaranega kroga bolezni, naredite nekaj za svoje zdravje. Prečistite si telo in možgane, da boste lahko se naprej kvalitetno živeli. Vse te spremembe napačnih vzorcev nam lahko pomagajo ohraniti vitalnost in notranje ravnovesje. Možgani tako ne posiljajo naprej napačnih signalov in tako lahko vidimo le zdrav duh v zdravem telesu…